Noticias | Cine

Listado

Siete películas que mejorarán tu salud

Existe una nueva técnica terapéutica denominada filmoterapia que usan psicólogos y terapéutas para ayudar en la mejoría de los pacientes
18-04-2018 09:41
0 votos
La película 'Memorias de África' nos ayuda a relajarnos.

La película 'Memorias de África' nos ayuda a relajarnos.

Cada vez que vemos una película, aparte de divertirnos, nos aporta un buen número de beneficios relacionados con nuestro ámbito psicológico y conductual. De hecho, ya existe una nueva técnica terapéutica denominada filmoterapia, la cual está siendo utilizada cada vez más por psicólogos y terapeutas en ejercicios de coaching, y en la que el cine actúa como eje principal contribuyendo activamente en la mejora del paciente.

Aprovechando la celebración del 21º 'Festival de Málaga. Cine en Español' la doctora Belén Guerrero Cuevas, psicóloga del Hospital Vithas Parque San Antonio perteneciente al grupo sanitario Vithas, ha elaborado un listado con los principales beneficios que el 'séptimo arte' aporta a la salud. Todos sus componentes (guión, iluminación, escenas, mensajes, etc) provocan la estimulación de los sentidos y, por consiguiente, un buen número de beneficios en nuestro cuerpo.

Cada una de las siete películas propuestas aporta un beneficio diferente, tanto para el estado de ánimo como para mejorar algunos aspectos de la conducta. Las películas y sus beneficios son estos:

Nos relaja: 'Memorias de África'
El cine predispone y favorece un estado de descanso gracias a esas increíbles historias llevadas a la pantalla grande. Nos distrae y al mismo tiempo disminuye los niveles de ansiedad que produce nuestro cuerpo. Cuando ves una película te relajas y te concentras en lo que tus ojos ven, desconectando de nuestro día a día.

Agita nuestra creatividad: 'Matrix'
Esto ocurre, sobre todo, con películas de ciencia ficción cuyas situaciones utópicas nos incitan a romper nuestros esquemas mentales, contraponiéndose a nuestros paradigmas. Este proceso agita la parte creativa de nuestro cerebro y hace que fluyan nuevas ideas.

Nos motiva: 'En busca de la felicidad'
Cuando vemos que el protagonista o los personajes de la película se enfrentan a sus miedos y afrontan sus problemas, tendemos a identificarnos con ellos. Esto favorece una interesante reflexión sobre aspectos de nuestra vida y, de igual forma, nos motiva para enfrentarnos a nuestros temores y dudas.

Nos ayudar a buscar y encontrar soluciones: 'Esta casa es una ruina'
Cuando en una película vemos los planes que trazan los personajes para solucionar sus problemas, podemos aprender y generar ideas que nos ayuden a solucionar los nuestros. No es la primera vez que alguien reconoce que una determinada película le sirvió para descubrir la solución a un problema o, incluso, una gran idea de negocio.

Tiene una función catártica: 'Yo soy Sam'
Tal y como decía Aristóteles, la catarsis es «la facultad de la tragedia de descargar al espectador de sus propias bajas pasiones al verlas proyectadas en los personajes de la obra». La función catártica se encuentra fácilmente en el cine, siempre y cuando la historia o trama nos recuerde algún momento de nuestra vida. Cuando vemos una película muchas veces experimentamos dichas pasiones junto con los personajes, pero sin temor a sufrir sus verdaderos efectos.

Nos enfrenta a nuestros miedos: 'Los Otros'
Habitualmente, una película nos hace enfrentarnos a nuestros mayores temores y nos expone a nuestras sensaciones permitiéndonos ser más conscientes de ellas y poder trabajar para extinguirlos. Esto ocurre, por ejemplo, con los films de terror. Estos, aunque parezca sorprendente, reducen el estrés y ayudan a enfrentar miedos antiguos a través de la catarsis sin necesidad de revivir lo sucedido.

Mejora nuestras relaciones sociales: 'Resacón en Las Vegas'
Ir al cine o ver una película en casa con amigos o familiares es siempre una ocasión perfecta compartir ideas, opiniones sobre lo que estamos viendo y, como no, risas o lágrimas. Todo ello fomenta nuestra socialización.

Compartir en Twitter
Compartir en Facebook

De cine

El director Guillermo del Toro.

Guillermo del Toro dirigirá su ansiada versión 'stop-motion' de 'Pinocho'

El musical animado será una nueva versión del clásico cuento y estará ambientado en 1930 en Italia

Joaquín Phoenix en el 'Joker'.

Primera imagen del padre de Batman, Thomas Wayne, en el 'Joker' de Joaquín Phoenix

La película dirigida por Todd Phillips se estrenará en los cines el próximo 4 de octubre de 2019

Escena de 'Los Goonies'.

La casa donde se rodó 'Los Goonies' se convierte en una "pesadilla"

Los fanáticos amanecen sentados en su porche y mirando hacia el interior a través de sus ventanas

El realizador Carlos Saura, memoria viva del cine español.

Carlos Saura: "La forma de hacer cine está cambiando y no siempre para bien"

El directo de 86 años vive "indignado" sabiendo que muchos jóvenes consumen cine "en cualquier lado"

Fotos de cine

Caravaggio, en cuerpo y alma
Caravaggio, en cuerpo y alma
Caravaggio, en cuerpo y alma
Caravaggio, en cuerpo y alma
Caravaggio, en cuerpo y alma

Caravaggio, en cuerpo y alma

Viaje en movimiento a través de la vida, las obras y la existencia atormentada [..]

Prev
Next