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El entrenador de Jennifer Aniston devela cómo es su estricta dieta

La actriz, de 50 años, bebe agua de manera "planificada" sin esperar a tener sed
13-06-2019 08:38
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La actriz Jennifer Aniston. EFE

La actriz Jennifer Aniston. EFE

Jennifer Aniston luce un físico envidiable. Su figura es una de las más envidiadas en cada una de sus apariciones públicas. Sus brazos musculados, vientre plano, piernas de infarto, escote perfecto, melena brillante€nada de esto es fruto de la casualidad.

Aniston se somete a una estricta dieta y sigue un detallado plan deportivo con un entrenador personal. Esta persona es Leyon Azubuike, quien ha explicado en la revista Women's Health la dieta que sigue con la actriz.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Throughout the course of my career, I've had the pleasure to wake up every day and do something I love with people I care about, people who share that same passion, energy, and infectious positivity for the task at hand, and to see those same characteristics transcend just the physical part of the exercise. This right here, this is very very special to me, being that it comes from one of the most AMAZING human beings I've ever had the pleasure to have in my life ??. So to the hardest working, beautiful, vigorous, most extraordinary person- way to absolutely CRUSH this????. Pick up your @instylemagazine September fashion issue on the stands now! I'm proud of you Jen, and forever proud to be your coach ???? . . . #JenniferAniston #Gloveworx #Fitness @underarmour @gloveworx @goodmorningamerica

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La dieta de Jennifer Aniston se basa en la combinación de los nutrientes y en una correcta hidratación. Azubuike destaca que hay que beber agua de manera "planificada" y no esperar a tener sed. En cuanto a la alimentación, este preparador físico apuesta principalmente por la ingesta de carbohidratos, proteínas, verduras y grasas saludables.

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